近日，丽水市实验学校联合丽水市心理健康服务社举行“智慧爸妈”心理沙龙活动。活动邀请到市未成年人心理辅导中心执行副主任、国家二级心理咨询师陈伟群老师，好多家长闻讯而来，有的还带着全家一同来学。沙龙一开始，陈老师带领大家做了交叉爬行、左推右捶、左手画八、2人对视等热身活动，这使家长和孩子们迅速进入了互动状态，现场气氛马上活跃起来。 

　　陈老师设置的左右脑游戏让大家说出文字的颜色而不是文字本身，发现在平时习惯左脑工作的我们，总是会先看到文字而忽视颜色。陈伟群老师揭示了这个游戏背后的原理，她说，“右脑的记忆力是左脑的100万倍。我们可以通过声音记忆、逻辑记忆、图像记忆等方式来进行记忆，其中图像记忆可以让左右脑同时使用起来，能快速地提高记忆力。图像记忆有定桩法、编码法和联想法，而提高记忆力的关键就是联想！” 讲到这里，陈老师带领大家体验了联想记忆。“头上带了串钥匙，鼻子被鹦鹉啄了一下，好痛……”陈老师一边讲故事，一边带领大家联想到一个个东西由上到下，出现在身体的各个部位上。“好了，下面我们一起来回忆，头上带着……” 在回顾身体上的各个东西的过程中，大家发现，通过图像的联想可以精确地记下了毫无关系的东西。“原来，这就是身体定桩法。”一位名叫刘雨萌的学生顿时恍然大悟。 

　　陈伟群老师运用同样的方式，带领大家继续体验小车定桩法，联想到每样东西由前到后在小车的各个部位。我们就这样记住了河流、石山……“妈妈……这真是太神奇了！”又有一位小朋友发出了惊叹。 在带领大家记住这些东西后，陈老师给大家看圆周率（圆周率=3.1415926……），如果把“钥匙”联想成“14”，鹦鹉联想成“15”……原来大家刚才记住的东西就是圆周率，一开始大家看到这一大串数字还都觉得难以完成，通过这种记忆法却记住了。 

　　“数字可以通过谐音、形状等方式进行编码，通过编码来帮助大家记忆。”陈老师接着说：“记忆是如此简单好玩的事情。巴菲特说，世界上最聪明的人，是最舍得对自己的大脑进行投资的人。培根认为，一切知识只不过是记忆。” 

　　沙龙结束之后，很多家长留下来和陈伟群老师交流记忆方法。丽水市实验学校心理健康室负责人林红丽表示：“本次活动是本学期开设的第二次心理沙龙活动，两次活动的效果和反响都很好。学校将根据师生、家长的需求开设更多有意义的心理课程。”